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南昌上门服务
发布时间:2016年10月24日 09:16  阅读: ()次   信息来源:

有关数据显示,做一个顶天立地的男子是男生从小就有的梦想。男性在房事中平均时段为5到10分钟,同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。

  延长性能力时间的方法

  1、有明确对象的性幻想

  你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精,坚持锻炼就能让你在性爱实战中延长性能力时间。

  2、挤压阴茎

  如果你在性爱中觉得快要射精了,可以暂缓动作,并轻轻挤压阴茎顶部,让压力集中到尿道,这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应,从而延长性能力时间。

  3、保持适度性奋

  性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长性能力时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

  4、勤做“性锻炼”

  做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力,来锻炼延长性能力时间。

延长性能力时间的方法有哪些


  5、顶住阴蒂,不要抽插

  两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

  6、让她先达到高潮

  “女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时,男性的心理压力就会减轻,在放松的状态下可以延长性能力时间。


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